تدرجك الغذائي لاحتياج طفلك هو شيء أساسي لتطور نموه العقلي والجسدي، تتبعا لجدول الأغذية المسموحة لطفلك بحسب عمره 7 أشهر، تستطيعين اليوم تجربة وصفة التفاح والموز والبرتقال وخصوصا للامهات المستجدات، علما بأن علم الغذاء لطفلك ينصح بإعطاء الطفل من بداية عمر 6 أشهر صنف طعام واحد مع مراقبة اخراج طفلك لمدة 24 ساعة، ثم تستطيعين دمج الصنف المستجد مع صنف آخر قديم مجرب له، وكما تعلمين إدخال اي طعام لطفلك غير مسموح به لسنه سيشكل له أزمة مرضية تظهر تتباعتها عاجلا كأمراض الحساسية والربو والاكزيما عدا عن المشاكل الهضمية، اليوم نقدم لكم وصفة الفواكه على امل ان تنال اعجابكم.
المقادير:
تفاحة واحدة
نصف موزة
عصير برتقال
طريقة التحضير:
• أسلقي التفاحة ولكن لا تفرطي في سلقها كي لا تفقد فوائدها.
• في الخلاط ضعي نصف موزة مع تفاحة كاملة واخلطي حتى يصبح الخليط سائلا يشبه الشوربة.
• اضيفي ملعقة طعام من عصير البرتقال.
• تستطيعين مضاعفة الكمية بحسب حاجة جسم مولودك.
صحة وعافية ،،
المقادير:
تفاحة واحدة
نصف موزة
عصير برتقال
طريقة التحضير:
• أسلقي التفاحة ولكن لا تفرطي في سلقها كي لا تفقد فوائدها.
• في الخلاط ضعي نصف موزة مع تفاحة كاملة واخلطي حتى يصبح الخليط سائلا يشبه الشوربة.
• اضيفي ملعقة طعام من عصير البرتقال.
• تستطيعين مضاعفة الكمية بحسب حاجة جسم مولودك.
صحة وعافية ،،
هناك تعليق واحد:
فكرة جيدة طعام للاطفال الرضع
إرسال تعليق