من قسم وصفات السلطات نقدم سلطة خيار اللبن المنقذ في صيف حار والمنقذ للوجبات الحارة وكذلك السريعة كالمشاوي، لنعدها سويا.
المقادير:
3 حبة خيارة مغسول ومبشور
2 حبة ثوم مهروس
10 ورقات نعناع مفروم ناعم
340 غرام زبادي (لبن)
رشة ملح
طريقة التحضير:
• يبشر الخيار بشرا ناعما على المبشرة
• يفرم النعناع فرما ناعما
•يبشر أو يهرس الثوم
• يضاف اللبن (الزبادي)
• يرش الملح
صحة و عافية،،
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق